Dein Selbstwert ist in der   toxischen Beziehung  verloren gegangen?   

Die Beziehung hat dir nicht nur Kraft geraubt. Die ständige Kritik, Manipulation und emotionale Achterbahnfahrt haben verändert, wie du über dich selbst denkst.

Mit dem Workbook „Selbstliebe beginnt im Kopf“ beginnst du, diese Gedanken bewusst zu verändern. Du schaust ehrlich auf das Erlebte und entwickelst deine eigenen Poweraffirmationen, die wirklich zu deiner Geschichte passen.

Für wen ist dieses Workbook? 

Dieses Workbook ist für dich, wenn du in einer toxischen Beziehung bist oder sie bereits verlassen hast und dich selbst kaum noch wiedererkennst.

Du profitierst am meisten davon, wenn du:

▪︎ deinen Selbstwert wieder stärken möchtest

▪︎ ständig an dir und deinen Entscheidungen zweifelst

▪︎ deine eigenen Bedürfnisse und Grenzen wieder spüren willst

▪︎ genug von Standardsätzen hast, die sich für dich leer anfühlen

▪︎ bereit bist, ehrlich hinzusehen und deine Gedanken handschriftlich festzuhalten

Das bekommst du mit dem Workbook

1. Du erkennst deine Realität schwarz auf weiß

Fünf gezielte Reflexionsfragen helfen dir zu erkennen, was die Beziehung mit dir gemacht hat, was du nie mehr willst und was du brauchst, um dich wieder sicher zu fühlen. Die Antwortseiten werden ausgedruckt und handschriftlich ausgefüllt. Dein Kopf verschönert, Papier nicht      

2. Du entwickelst deine eigenen Poweraffirmationen

Du bekommst 30 stärkende Affirmationen und lernst Schritt für Schritt, wie du sie mit deinen persönlichen Antworten verbindest. So entstehen keine beliebigen Sätze, sondern Poweraffirmationen, die dein Erlebtes, deine Grenzen und dein gewünschtes Leben widerspiegeln.

3. Du machst deine neuen Gedanken im Alltag sichtbar

Mit der 28Tage Anleitung erfährst du, wie du deine Poweraffirmationen bewusst & wirkungsvoll anwendest. Außerdem bekommst du noch 4 wunderschöne Reminderkarten in zwei verschiedenen Größen zum Herunterladen und Ausdrucken.

Ehrliche Worte von mir:  Ich bin selbst jahrelang immer wieder diesen toxischen Kreislauf durchlaufen. Daher weiß ich verdammt gut, wie es sich anfühlt, wenn dich eine toxische Beziehung leer zurück lässt & du kaum noch weißt, wer du eigentlich bist. 

Deshalb möchte ich dir das mitgeben, was mir geholfen hat & zeige dir, wie du deine eigenen Poweraffirmationen entwickelst, die zu deiner Geschichte & deinem Erlebten passen. Damit sie auch wirklich intensiv wirken.

➡️ Sicher dir jetzt dein Poweraffirmations - Workbook